Nella dieta mediterranea il pesce è uno degli alimenti principali. Il suo apporto di omega 3, calcio, fosforo, ferro, iodio, vitamina A, B e D. Ricco in proteine, il pesce costituisce un elemento base per chi vuole seguire una dieta ipocalorica senza rinunciare al gusto.
Ci sono vari tipi di pesce, ma il tonno in scatola risulta essere uno dei più consumati, anche perché è economico e reperibile tranquillamente tra gli scaffali dei supermercati. Non richiede una conservazione difficile ed è facile da gustare direttamente dopo la sua apertura.
Altroconsumo, da sempre attento al benessere dei consumatori, ha redatto una classifica con le migliori marche di tonno in scatola. Ecco il risultato e chi è al primo posto.
Quale è il miglior tonno in scatola in commercio: la classifica definitiva
Secondo la rinomata associazione che ha come obiettivo l’informazione e la tutela dei consumatori, il miglior tonno in scatola risulta essere quello di As do mar trancio intero con un prezzo di 5,39 euro. Sul podio al secondo posto troviamo sempre As do mar, ma questa volta la versione all’olio di oliva con un prezzo medio di 4,13 euro, e al terzo posto Selex all’olio di oliva con un costo di 2,55 euro.
La classifica continua con i seguenti prodotti:
- Callipo all’olio di oliva
- Fratelli Carli all’olio di oliva
- Rio Mare all’olio di oliva pescato a canna
- Consorcio in olio di oliva
- Conad Piacersi leggero in una goccia di olio di oliva
- Nostromo all’olio di oliva
- Angelo Parodi in olio di oliva
- Rio Mare all’olio di oliva
- Nostromo basso in sale all’olio evo
Come scegliere un buon tonno in scatola
La qualità del pesce è indubbiamente uno dei parametri fondamentali da tenere in considerazione per decretare il miglior tonno in scatola in commercio. Successivamente, si analizzano le proprietà organolettiche, i valori nutrizionali, la presenza di sale, ma anche la presenza di mercurio e altri metalli pesanti nel pesce inscatolato.
In poche parole, scegliere un buon tonno in scatola è possibile stando attenti all’etichetta del prodotto.
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