Il rimedio naturale ed efficace per sgonfiare la pancia in modo sano e veloce, ecco quale

L’estate si sta avvicinando e con lei la prova costume. 

Ebbene, per questa ragione siamo tutti alla ricerca di alcuni piccoli stratagemmi per vederci al meglio.

Per questo ci teniamo a dire fin da subito che non esistono rimedi miracolosi per poter dimagrire velocemente. Infatti, il dimagrimento si registra solo quando c’è un deficit calorico, che viene dato dall’alimentazione dall’allenamento. 

Tuttavia, per problematiche come il gonfiore abbiamo una soluzione che da molti anni viene definito come un vero e proprio antibiotico naturale. 

Stiamo parlando del coriandolo, una spezia che aiuta a sgonfiare la pancia.

Insomma, una spezia antichissima che per anni ha assunto nomee differenti. Ad esempio, prima di Cristo si riteneva potesse essere velenoso. In seguito, si pensò che potesse guarire la peste e l’epilessia e per rendere indolore il parto.

Infine, nell’antica Roma, molti mettevano foglie di coriandolo sotto il cuscino per alleviare febbre e mal di testa. 

Ma come il coriandolo può aiutare a sgonfiare la pancia in modo naturale, sano e veloce? Andiamo a scoprirlo in questo articolo. 

Come il coriandolo può sgonfiare la pancia?

Secondo una ricerca esposta dall’Humanitad Reserarch Hospital, il coriandolo contiene molti minerali, come ferro, potassio, calcio e fosforo. 

Per queste ragioni apporta diversi benefici a coloro che decidono di assumerlo. 

Prima di tutto devi sapere che è un toccasana per i problemi del tratto digestivo. Infatti, è una pianta carminativa, che vuol dire che riduce i gas intestinali e antispasmodico, quindi riduce anche le difficoltà nel digerire e il gonfiore. 

Ma non sono le uniche proprietà di questa fantastica spezia: infatti, il coriandolo attenua anche la fatica, stimolando l’attività cerebrale e l’appetito. 

Infine, il coriandolo ha anche una funziona antibatterica: in particolare sembra essere efficiente nel contrastare un pericoloso batterio quale Escherichia coli.

Come il coriandolo può fare bene al nostro fisico?

Come abbiamo visto, il coriandolo elimina i gas intestinali, attenua il senso di fatica, stimola il senso di fame ed è un ottimo alleato per l’attività cerebrale e per il sistema nervoso. Inoltre, i suoi semi sono fantastici per combattere le difficoltà digestive ed il gonfiore addominale. 

Tuttavia, devi tenere sempre a mente che un’assunzione eccessiva potrebbe causare problematiche a livello neurologico. Quindi è sempre consigliato informarsi bene prima di assumere questa spezia. 

Se assunto in dosi moderate, il coriandolo fa benissimo al nostro corpo perché contrasta l’obesità, favorisce un corretto metabolismo dei carboidrati e combatte la formazione dei radicali liberi dovuti a stress e tossine. 

Infatti, protegge il fegato e, per questo, in molti sostengono che sia un ottimo rimedio per gli alcolisti e per chi è affetto da epatite C. 

Come assumere il coriandolo?

Ora che abbiamo capito quali sono gli effetti benefici del coriandolo, capiamo come assumerlo. 

Ebbene, come avrai capito si tratta di una spezia e, come tale, puoi utilizzarla per insaporire i tuoi piatti, come zuppe o insalate. 

Oltre a questo, puoi sfruttare le foglie e i semi di coriandolo per preparare delle tisane sgonfianti e digestive.

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