In un romanzo di Patrick McGrath si legge:
“Ma scusa provai a dirle, in cosa pensi che consista un tradimento, nella possibilità di andare a letto con qualcuno o della possibilità andandoci di distruggere la felicità di qualcun altro.”
Ed è qui che si possono aprire innumerevoli dibattiti sulle ragioni di un tradimento con le più disparate posizioni. In questo articolo, invece vogliamo fornire 3 consigli per superare un tradimento.
I 3 consigli per affrontare un tradimento
Partendo dal presupposto che qualsiasi sia la causa a monte dell’infedeltà, subire un tradimento lacera, mette in crisi tutte le certezze e non solo la fiducia nell’altro ma a volte nell’altro in generale.
Sebbene sia un momento molto difficile questi tre consigli ti saranno molto utili:
- 1.
Lascia sfogare le tue emozioni.
Non tenere tutto dentro, è normale provare ansia, delusione, rabbia, tristezza, risentimento. Esser dominato da forti emozioni e aver voglia di gridare, o stare in silenzio e non aver voglia di alzarsi dal letto. Qualsiasi sia ciò che senti, permettiti di sentirlo, nessuno può dirti cosa dovresti provare o come dovresti reagire. Tutti i sentimenti sono validi.
- 2.
Concentrati su di te
Riordina le priorità, in cima alla lista ci sei tu. Prenditi del tempo per te, finché non riesci a ragionare lucidamente sulla situazione, su cosa non ha funzionato se c’è qualcosa che non ha funzionato o le ragioni del tradimento in sé. Prenditi i tuoi spazi e non sentirti in colpa per questo.
- 3.
Perdonare o lasciare, questo è il dilemma.
Hai lasciato correre le tue emozioni, e poi hai esaminato lucidamente la situazione. Ora ti trovi davanti ad un bivio perdonare o lasciare andare, questo dipende da te, ma se la scelta è incline al perdono l’altra persona dovrà dimostrare di essere pentito, di esserci solo per te e di esser disposta a costruire tutto quello che si era distrutto.
Quanto tempo ci vuole per superare un tradimento?
Spesso bisogna tenere in mente che parlare della dinamica vittima-carnefice, è molto deleterio. Sia perché rende più difficile superare il fatto, ma anche perché molto spesso in un rapporto prima del tradimento entrano in gioco fattori come trascuratezza, svalutazione e indifferenza.
Tornando ai tempi, per questi purtroppo non c’è una risposta univoca. Sono fin troppo soggettivi, ci sono molti fattori coinvolti, compreso il modo di ciascuno di reagire alle situazioni o di far fronte alla realtà.
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