Hai mai avuto a che fare con delle persone con tratti narcisistici della personalità? Si tratta di chi, tramite tecniche di manipolazione mentale ed abusi emotivi, cerca di mantenere il controllo sulle persone che sono vicine.
Attenzione: si tratta di una condizione che può essere divisa in benigna e maligna.
Infatti, in molti pensano che sia semplice curare un disturbo mentale, in quanto non lo considerano al pari di uno fisico. In realtà la realtà è più complessa.
Infatti, curare coloro che hanno una personalità narcisistica è importante sia per il singolo soggetto, sia per l’intera comunità. Tuttavia, quando parliamo di un narcisista benigno, questo con la terapia potrebbe guarire anche del tutto. Invece, nel caso di quello maligno, purtroppo non sempre si riescono a fare progressi in quanto ci si trova in uno stadio avanzato.
In questa guida ti spiegheremo come riconoscere i 10 campanelli d’allarme che ti faranno capire se ti trovi davanti ad un narcisista patologico.
Primo campanello d’allarme: distorce la realtà
Il primo segnale che ti sei imbattuto in una persona con un disturbo narcisistico della personalità è legato alla manipolazione della realtà. Questa pratica ha un vero e proprio nome: gaslighting.
In questo modo, il soggetto narcisista cercherà, piano piano, di farti perdere la fiducia in te stesso e tutto questo, nel lungo periodo, potrebbe portarti a non denunciare alcune forme di abuso, sia fisico che mentale.
Un trucco su come non cadere nella “trappola”? Chiedi sempre un aiuto esterno che può vedere le cose da una prospettiva differente e potrà confermare la tua versione della storia.
Secondo campanello d’allarme: cambia spesso discorso
Potrebbe sembrare qualcosa di poco conto, ma devi sapere che i narcisisti patologici non portano avanti un discorso da un punto A ad un punto B, ma fanno tutto ciò che è in loro potere per disorientarti.
Infatti, come abbiamo visto prima, useranno tecniche come il gaslighting per screditare ciò che dici, per farti credere pazzo, oppure ancora cambieranno discorso.
Se questo succede, evita di continuare il discorso perché sarebbe un suo monologo e ti porterebbe esattamente dove vuole lui. Piuttosto rimanda il discorso ad un altro giorno, nella speranza di riuscire a portarlo a termine.
Terzo campanello dei narcisisti: generalizzazione dei problemi
C’è un problema? Bene, la persona narcisista non lo affronta, ma generalizza. Insomma, piuttosto che discutere di una problematica, tenderà a generalizzare.
Ad esempio, c’è qualcosa che non ti sta bene? Generalizzando diventerai tu la persona troppo sensibile.
In questo modo, piano piano, limiteranno la tua libertà di espressione, facendo sentire te in colpa perché provi delle emozioni. Sembra assurdo, vero?
Quarto campanello d’allarme: non ti elogia, ti sminuisce
La critica è sempre ben accetta, specie in una relazione, sia essa di amicizia o romantica. Eppure, stiamo parlando di critiche costruttive. Quelle ricevute da un narcisista sono, solitamente, di tipo distruttivo.
Un esempio? Per un narcisista non sarai mai abbastanza e questo ti farà, alla lunga, sentire inadeguato ed incapace.
Quinto campanello: elimina tutto ciò che ti fa stare bene
Se c’è qualcosa che ti fa bene e che ti fa stare bene, stai certo che un narcisista patologico la eliminerà. Questo avviene perché si tratta di situazioni fuori dal loro controllo e, di conseguenza, sono invidiosi.
Niente si deve intromettere all’interno del vostro rapporto, non puoi provare amore, di qualsiasi forma, per altre persone perché questo potrebbe portare alla fine della vostra “relazione”.
Sesto campanello: a detta loro sono bravi e gentili
Fino ad ora abbiamo visto numerosi difetti che hanno le persone che soffrono di disturbo narcisistico della personalità. Ma loro come si definiscono? La risposta è semplice: loro si esaltano come gentili e bravi.
Ti diranno di fidarti di loro perché, infondo, sono dei bravi ragazzi e molto empatici. Ebbene, all’inizio potrebbe essere anche così ma, a lungo andare, toglieranno la maschera ed inizieranno a diventare freddi, rivelando la loro vera natura.
Settimo campanello: triangolazione, tipica tecnica dei narcisisti
Eccoci arrivati al campanello d’allarme numero 7: la triangolazione. Con questo termine facciamo riferimento all’inserimento di una terza persona all’interno di una dinamica, in modo da farti sentire insicuro e provare gelosia ed insicurezza.
Ricorda sempre una cosa: la terza persona che viene “messa in mezzo” non ha nessuna colpa.
Ottavo campanello: frecciatine molto aggressive
Tutti noi siamo soliti a fare delle battute sotto forma di frecciatine, ma sappiamo bene che esiste un limite per non sfociare nell’eccesso. Ebbene, coloro che soffrono di narcisismo, talvolta, superano questo limite, sfociando in frecciatine aggressive.
E se ci rimani male? Torniamo alla generalizzazione: sei troppo sensibile.
Nono campanello: sfruttano i tuoi punti deboli
Come abbiamo visto anche prima, invece che elogiarti una persona con tratti narcisistici della personalità, ti affossa. Inoltre, sfrutta tutti i tuoi punti deboli per distruggere la tua autostima.
Devi sapere che, per quanto faccia male saperlo, useranno le tue stesse ferite contro di te, per traumatizzarti ancora di più.
Decimo campanello per identificare un narcisista: ti controlla, sempre
Come abbiamo visto anche in precedenza, una persona narcisista vuole mantenere la situazione sempre sotto controllo ed, ovviamente, a suo favore.
Di conseguenza, sappi che ti controllerà sotto ogni punto di vista: finanziario, sui social media e tanto altro.
Purtroppo coloro che sono vittime di narcisisti, spesso non riconoscono abusi in questi comportamenti, ma li scambiano per “normalità”.
Ora che hai letto questa guida, se ti trovi davanti ad una persona con questi tratti, scappa finché sei in tempo per salvare te stesso, ma non dimenticarti di chiedere aiuto per questa persona perché anche lei può essere aiutata.
Leggi anche: Quali sono i sintomi del disturbo bipolare e cos’è il test dei 3 minuti